Opbyg eksplosiv skøjtestyrke og solid kernestabilitet ved at bruge din egen kropsvægt som modstand i barmarkstræningen. Uanset om du er ung juniorspiller på jagt efter skadesfri kropskontrol eller en rutineret senior, der finpudser spændstighed og balance, aktiverer øvelserne kroppens stabiliserende muskler. Med simpelt udstyr som træningsstænger og mavehjul udvikler du den funktionelle råstyrke, der gør forskellen i isens nærkampe.