En crosstrainer giver effektiv helkropstræning, hvor du opbygger udholdenhed og styrker benmusklerne helt uden hårde stød mod leddene. Uanset om du genoptræner efter en skade eller vil forbedre din kondition forud for sæsonen, aktiverer maskinens elliptiske bevægelser både overkrop og underkrop samtidigt. Med justerbar modstand tilpasser du nemt intensiteten til dit niveau og dine træningsmål.